Czytanie ze zrozumieniem – 1 klasa szkoły średniej

Strach jest naturalną reakcją organizmu na dostrzegane zagrożenie. Jego fizjologiczne objawy różnią się w zależności od osoby: mogą to być np. pocenie się, przyspieszony puls, uczucie niepokoju... W obliczu sytuacji, którą oceniamy jako niebezpieczną dla naszej integralności (fizycznej lub psychicznej), w organizmie uruchamia się szereg reakcji, które prowadzą od wyboru strategii ucieczki lub obrony/ataku.

To właśnie powód, dla którego niektórych ludzi strach aktywizuje, a innych paraliżuje.

Fizyczne i emocjonalne reakcje na strach są wyzwalane przez adrenalinę: substancję chemiczną uwalnianą przez mózg w celu wywołania wspomnianej ucieczki lub obrony/ataku, w zależności od tego, co jest odpowiednie w danej sytuacji, aby uratować nam życie lub uchronić nas przed ewentualną krzywdą. Innymi słowy, adrenalina uaktywnia ciało i kończyny. Dlatego właśnie przed atakiem lub ucieczką serce bije szybciej, aby krew lepiej dopływała do nóg i rąk.

(Sarah Romero i Laura Marcos, Muy interesante)